Статьи о плавании
Практичные советы от тренера Павла Левицкого — для детей, взрослых и триатлетов
Сколько занятий нужно ребёнку, чтобы научиться плавать?
Один из самых частых вопросов родителей: сколько занятий нужно, чтобы ребёнок поплыл? Разбираем реалистичные ориентиры по возрасту и что ускоряет прогресс.
Как победить страх воды у взрослых
Страх воды у взрослых встречается гораздо чаще, чем принято думать. Рассказываем, откуда он берётся и как его преодолеть — шаг за шагом.
Групповые или индивидуальные уроки плавания — что выбрать?
Индивидуально или в группе? Разбираем плюсы и минусы каждого формата и объясняем, кому что реально подходит — без воды (каламбур намеренный).
С какого возраста отдавать ребёнка на плавание?
Родители часто спрашивают: с трёх лет или подождать до пяти? Разбираем, что происходит в воде на каждом возрастном этапе и когда лучше начинать.
Как подготовиться к плавательному этапу Ironman
Плавательный этап Ironman пугает многих триатлетов. Разбираем, как правильно готовиться к 3,8 км в открытой воде — технически и психологически.
Как улучшить технику кроля
Кроль — самый быстрый и популярный стиль плавания, но и самый сложный технически. Разбираем типичные ошибки и способы их исправить.
Плавание для детей с особыми потребностями
Вода принимает всех. Рассказываем, почему плавание особенно полезно для детей с особыми потребностями и как организовать занятия правильно.
Почему техника важнее скорости в плавании
«Быстрее, ещё быстрее» — самая распространённая ошибка самостоятельно тренирующихся пловцов. Объясняем, почему медленнее — значит эффективнее.